Fogyókúra munkafüzet
May 23, 2019
Letölteni Fogyókúra munkafüzet könyv ingyen pdf, epub, mobi, rtf és fb2
Fogyókúrázol, de nem sikerül? Feladtad? Visszahíztad? Eleged van a kudarcból? Akkor ez a könyv neked szól!Nem egy újabb csodadiéta, hanem egy 6 hetes, bevált pszichológiai módszer. Olyan, mint egy okos "házi pszichológus": segít, hogy véget vess a jojóeffektusnak. Hiszen annyi minden fejben dől el - miért lenne másképp a fogyókúrázással?
A módszer napi feladatokra van bontva, amelyekkel megtanulhatod, miként szabadulj meg az eddigi rossz szokásaidtól, és hogyan sajátíts el új, hasznos képességeket a sikeres, tartós fogyáshoz.
Bármelyik diétához használhatod, mindegyikkel működik. Magyarországon ilyen típusú könyv most jelenik meg először.
A szerző Judith S. Beck amerikai pszichológusnő: szakkönyvét eddig 20 nyelven adták ki a világban és a fogyókúrázással foglalkozó munkái szintén népszerűek.
Fogyókúra munkafüzet
Könyv adatok
Cím: Fogyókúra munkafüzet
Szerző: Judith S. Beck Phd.
Kiadó: Kulinária Kiadó Kft.
Oldalszám: 256 oldal
Megjelenés: 2015. november 17.
ISBN: 9789639905191
Méret: 210 mm x 140 mm x 12 mm