KEZDD ÚJRA!
May 23, 2019
Letölteni KEZDD ÚJRA! könyv ingyen pdf, epub, mobi, rtf és fb2
"A könyv a siker új definícióját adja. Arianna Huffington saját életéből merít: miután éveken át túlhajszolta magát, összeomlott. Sokáig nem tudtak rájönni, hogy mi a baja, ezért saját maga kezdett kutatni a kiváltó okok után. Ráébredt, hogy a a megszokott értelemben vett siker ilyen kritikus fizikai állapothoz vezethet - ez pedig óriási problémát jelez. Ha az emberek képtelenek kikapcsolni a telefonjukat, és szoronganak, ha valahol nincs internethozzáférés, az nem normális állapot. Az emberek jó része stresszesen, magát túlhajszolva, állandó belső feszültséggel, él. Nem meglepő, hogy az ilyen őrületes tempót diktáló és feszültséget generáló életmód nagy eséllyel eredményez szívinfarktust vagy rákot. Vajon megéri-e? - teszi fel a kérdést Huffington.Ez a könyv megmutatja, mi a kivezető út ebből e lélektelen taposómalomból, és hogy hogyan tehetjük életünket kiegyensúlyozottá, elégedetté és boldoggá. A siker két hagyományos mércéjének, a pénznek és a hatalomnak a hajszolása a kiégés és a stressz által kiváltott betegségek rohamos és járványszerű terjedését váltotta ki. Emellett megtépázza az emberi kapcsolatokat, a családi életet és - bármilyen furcsán hangzik - a karriert is. Miközben a nap 24 órájában kapcsolódunk a világhoz, elveszítjük azokat a kapcsolatainkat, amelyek valóban számítanak. Tehát a siker új megközelítésére van szükség. Egy harmadik lábra, egy harmadik mércére ahhoz, hogy kivirulhasson az életünk. Ez a harmadik mérce magában foglalja a jó közérzetünket, a jóllétünket, azt a képességünket, hogy intuitívak legyünk és bölcsek, hogy képesek legyünk a csodák megélésére, az együttérzésre és az adakozásra.
A Harmadik Mérce nem egyenlő a szakmai önéletrajzunkkal. A kedves emlékekről szól, a közösen megélt kalandokról, élethosszig tartó szenvedélyekről, hobbikról, és azokról a dolgokról, amelyek megnevettetnek minket. A pszichológia, a sport, alvástudomány és a fiziológia terén folytatott legújabb és nagy jelentőségű tudományos kutatásokra és eredményekre támaszkodva a szerző rámutat a meditáció, a teljes jelenlét (mindfullness), a kikapcsolódás és az elektronikai eszközeink kikapcsolásának, valamint az adakozásnak a kiemelkedően pozitív hatásaira. Arianna forradalmi megoldást kínál mindennapi életünk és kultúránk, a gondolkodásunk, a munkahelyünk kialakítása és az életvitelünk számára.
"
KEZDD ÚJRA!
Könyv adatok
Cím: KEZDD ÚJRA!
Szerző: Arianna Huffington
Kiadó: Kossuth Kiadó
Oldalszám: 376 oldal
Megjelenés: 2016. november 21.
ISBN: 9789630984683
Méret: 210 mm x 130 mm x 12 mm